fbpx

Yogastudio      “Mijn Yoga”

Wil jij je ook meer flexibeler voelen, wil je met je vingers de grond weer raken. Wil je wat losser zijn in je lichaam en hoofd? Kom dan eens naar de fijne warme Yogastudio Mijn Yoga.
Gesitueerd in een voormalige boerderij tussen Blokzijl en Vollenhove, aan de rand van de oude Zuiderzee.

Voor beginners, gevorderden, mannen, vrouwen, jongeren en ouderen.
Dit kan gewoon omdat iedereen zijn eigen grenzen heeft en zijn eigen persoonlijkheid heeft. Je hoeft niets te bewijzen. Wat belangrijk is, is dat iedereen de mogelijkheid krijgt om te ervaren wat yoga voor je kan doen.

Ja: “Een cadeautje voor jezelf”, dat gevoel!

 

Alle lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden!
En… lenig hoef je niet te zijn, dat word je vanzelf.

Mijn Yoga Docente:

Geke Zelhorst

Ik wil u mezelf voorstellen;
Ik ben Geke en ben sinds 2014 eigenaar van de Yogastudio Mijn Yoga.
Vanaf 2009 ben ik begonnen met Power Yoga. Ik was zo nieuwsgierig en zo blij
wat yoga met mij deed, dat ik alles wilde weten over Yoga.
In 2012 begon ik met de een yoga opleiding, wat resulteerde dat ik nu nog steeds bijleer in een derde opleiding. Ik verdiep me steeds meer in de yoga. Dit komt ook in uiting in mijn lessen.
En er is nog zoveel meer te weten en te leren, wat ik op mijn beurt jou leer!

Welkom in mijn lessen! 

 

Mijn Yoga Studio


Mijn Studio is gesitueerd aan de Zuiderzeeweg 11, Blokzijl.

We hebben onze boerderij verbouwd.
Van de grote schuur waarin voorheen een ligboxstal was heeft mijn man met vrienden een fijne Yogastudio gerealiseerd.

Je ziet op bovenstaande foto dat hier totaal niets meer van te zien is, behalve de 2 stalraampjes.
Door de fijne vloerverwarming is het een fijne yogaruimte geworden voor groepen tot ongeveer 15 yogi’s.

Het is een mooie locatie op het voormalige Zuiderzeestrand, onder aan de oude dijk tussen Vollenhove en Blokzijl.

Eerste keer Yoga?


Niet teveel eten voor de les, tenminste 1 uur van te voren

Trek comfortabele kleding aan

Schoenen uit

Komt op tijd

Geniet en focus op jezelf

Je mag altijd stoppen

Geef yoga een maand de tijd om het te ervaren

Blessures melden vooraf de les.

Wat vinden leerlingen van Mijn Yoga?

Petra over Easy Power Yoga

 

Ik zit al een aantal jaren op yogales bij ‘Mijn Yoga’ bij Geke Zelhorst.
Zelf dacht ik altijd dat yoga wat te zweverig zou zijn voor mij, maar niets is minder waar.
Na een proefles was ik overtuigd, en ik volg al jaren nu met veel plezier de Easy Power Yoga lessen.
Dit soort yoga spreekt mij het meest aan. Ná de les heb je zeker het gevoel dat je alle spieren hebt gebruikt. soms is het best wel pittig, maar dat mag ook! Doordat de bewegingen uitgevoerd worden op de in- en uitademingen kom je in een heerlijke flow, waardoor je de houdingen in de series lekker kunt uitvoeren. Er worden diverse zonnegroeten gedaan in de les in combinatie met  krachthoudingen.
Ik blijf er lenig, slank en sterk bij. Ook ben ik door de yoga rustiger geworden.
De manier hoe Geke de lessen geeft is zeer prettig te noemen, vaak zijn de lessen gekoppeld aan een bepaald thema. (zoals verdriet, boosheid, vrouwzijn, herfstblues etc.). Ik moet zeggen dat ik dan de week erna soms verrast ben wat de les voor uitwerking heeft op mijn lijf.
Het is samen met een leuke groep hard werken, maar daarnaast is er ook ruimte voor toelichting op houdingen, een luisterend oor en gezelligheid.
Ik mis zo goed als nooit een les, anders haal ik dit in op een ander dag, ook dat is mogelijk.
Ik geniet ervan!
Petra

Jolien over Easy Flow Yoga

“Ik ga nu ruim 2 jaar met heel veel plezier naar de yogales op donderdagavond bij Geke. Geke is altijd erg enthousiast en geen enkele les is hetzelfde. Ze vertelt leuke “weet”dingetjes tijdens de les en heeft een prettige stem. Yoga is voor mij een ontspanning voor de spieren en in dit uur kun je heerlijk je hoofd leegmaken. Veel mensen hebben bij yoga een zweverig beeld, maar dat is absoluut niet het geval bij Geke”

Jolien

Grietje over Hatha Yoga:

“Ik bezoek nu 2 jaar de yogastudio van Geke. Ik had voor ik begon wat twijfels, over dat yoga misschien te zweverig voor mij zou zijn.

Mijn bevindingen zijn, dat dit zeker niet het geval is. Alle spieren worden gebruikt. Het is inspannend maar zeker ook ontspannend. Ik kom er helemaal relaxed vandaan.
Ik ga naar de woensdagochtend groep, een fijn moment zo halverwege de week. De yoga ruimte ervaar ik als ontspannend en er hangt een positieve sfeer.
Alle spullen die je nodig hebt bij yoga, zijn ruim voorradig. Hoe Geke yoga geeft, sluit helemaal aan bij hoe ik yoga zou willen”.
Grietje

Geef je op of in de Yogastudio of online

De groep is niet groter dan 12 yogi’s  in de Yogastudio.

Yogastudio Mijn Yoga
Zuiderzeeweg 11
8356 VV  Blokzijl
06-28961721
yogastudio.mijnyoga@gmail.com
KvK : 73688630