Wat voor yoga doen we?

DO IN Yoga!

– DO IN lessen:
Rustige lessen in volgorde vanuit de TCM
De Shen-cyclus en Chinese Orgaanklok

– DO IN Easy Power lessen:
Soortgelijke lessen, alleen nu wat pittiger.
Samen met allerlei soorten Zonnegroeten.
Vanuit de Dru Yoga, Hatha Yoga en DO IN.

Elke les heeft een eigen thema, en niet te vergeten; in de volgorde van de jaargetijden!
In september beginnen we met herfstlessen, METAAL lessen.
Vanaf Herfstvakantie langzaam overgaand naar winterlessen, WATER lessen.
Na de Kerstvakantie zeker nog een serie winterlessen om langzaam over te gaan naar het Voorjaar; HOUT lessen.
En zo door…..

Coaching cursus met heel veel Yoga:

“Relax Zwanger”

Met veel DO IN, Dru Yoga en allerlei weetjes over je zwangerschap. Een compleet plaatje met zeker niet te vergeten de Adem Technieken!

Klik hier voor meer informatie over deze zwangerschapsyoga lessen

MIJN YOGA uitspraak: “Flex Relax”

“Vanaf mijn eerste les Yoga voelde ik me altijd Flex Relax, dit zei ik tegen iedereen die ik tegen kwam na de les .
In deze woorden is het precies weergegeven hoe je je voelt na een les.
Je voelt je lijf weer, je voelt ruimte en het allerbelangrijkste: helemaal ontspannen.
Zo wil je je altijd wel voelen.
Terwijl ik vroeger dacht dat yoga niets voor mij zou zijn.“
Geke

MijnYogaOnline.

In de afgelopen 5 jaar zijn er veel opnames geweest door de Corona periode. Lekkere lessen, maar ook zijn er 2 programma’s klaar.
Een programma voor MijnZorg. Helemaal compleet. Nooit iets mee gedaan. Nu Online. Totaal in het teken van Dru Yoga, wat ik heel fijn vond te geven.
Ook een lessen reeks van Flex Relax Fit. 3 lessen gemaakt om je fitter te voelen.
En dan nog een Challenge. Maar nu ga ik deze toch echt zorgen dat deze het doet.
Wordt vervolgd.

Ben je nieuwsgierig? Klik hier.

MijnYoga EBook,

Deze staat nog vol met Dru Yoga tips.

Op dit moment ben ik bezig met een EBook over Do-In. Over Yin en Yang, over de 5 elementen, over mijn opleiding die zoveel kwartjes heeft doen vallen over de werking van Yoga.
Wordt vervolgd.

Wil je het EBook met 7 ontspanningen downloaden:
Klik hier.