Yogastudio “Mijn Yoga”

Wil jij je meer flexibeler voelen?

Wil je wat losser zijn in je lichaam en hoofd?

Wil je leren ontspannen?

Wil je leren om je adem onder controle te krijgen?

Wil je leren bewegen op je adem en alle voordelen ervaren van Yoga.

Kom dan eens naar de fijne warme Yogastudio Mijn Yoga.

Iedereen heeft zijn eigen grenzen, heeft zijn of haar eigen persoonlijkheid.
Je hoeft niets te bewijzen.
Wat belangrijk is, is dat iedereen de mogelijkheid krijgt om te ervaren wat yoga voor je kan doen.

Ja: “Een cadeautje voor jezelf”, dat gevoel!

Tussen Blokzijl en Vollenhove

Fijne yoga en ontspannen in de buurt. Mijn Yoga is gesitueerd aan de Zuiderzeeweg 11 Blokzijl. Op het voormalige Zuiderzeestrand, onder aan de oude dijk tussen Vollenhove en Blokzijl.

Aandacht voor jou

Mijn Yoga heeft aandacht voor jou: op jouw tempo en niveau. Jong, oud of beginner of gevorderd, het maakt helemaal niet uit. Heel gewoon, lekker genieten van van een ongedwongen open sfeer. Lekker nuchter Yoga beoefenen.

Meer weten over Zunne Yoga? Klik hier

Meer weten over Lieve Yoga? Klik hier

Meer weten over Stoelyoga? Klik hier

Alle lessen zijn geschikt voor beginners en gevorderden!
En… lenig hoef je niet te zijn, dat word je vanzelf.

Zwangerschapsyoga

Eindexamenyoga

Yoga voor de gezonde rug

Meer weten over Zwangerschapsyoga? Klik hier

Meer weten over Eindexamenyoga? Klik hier

Meer weten over Yoga voor de gezonde Rug? Klik hier

Yogastudio MIJN YOGA

Ontdek MIJN YOGA

MIJN YOGA Online

Ontdek MIJN YOGA ONLINE

Mijn Zorg Yoga

Informatie

In een gehaaste wereld is écht tot rust komen heel lastig. Daarom gelooft Mijn Yoga alle voordelen yoga en wat deze jou kan brengen.

Dit vinden leerlingen van Mijn Yoga:

Petra over Easy Power Yoga

Ik zit al een aantal jaren op yogales bij ‘Mijn Yoga’ bij Geke Zelhorst.

Zelf dacht ik altijd dat yoga wat te zweverig zou zijn voor mij, maar niets is minder waar.

Na een proefles was ik overtuigd, en ik volg al jaren nu met veel plezier de Easy Power Yoga lessen.

Dit soort yoga spreekt mij het meest aan. Ná de les heb je zeker het gevoel dat je alle spieren hebt gebruikt. soms is het best wel pittig, maar dat mag ook! Doordat de bewegingen uitgevoerd worden op de in- en uitademingen kom je in een heerlijke flow, waardoor je de houdingen in de series lekker kunt uitvoeren. Er worden diverse zonnegroeten gedaan in de les in combinatie met krachthoudingen.

Ik blijf er lenig, slank en sterk bij. Ook ben ik door de yoga rustiger geworden.

De manier hoe Geke de lessen geeft is zeer prettig te noemen, vaak zijn de lessen gekoppeld aan een bepaald thema. (zoals verdriet, boosheid, vrouwzijn, herfstblues etc.). Ik moet zeggen dat ik dan de week erna soms verrast ben wat de les voor uitwerking heeft op mijn lijf.

Het is samen met een leuke groep hard werken, maar daarnaast is er ook ruimte voor toelichting op houdingen, een luisterend oor en gezelligheid.

Ik mis zo goed als nooit een les, anders haal ik dit in op een ander dag, ook dat is mogelijk.

Ik geniet ervan!

Petra

Jolien over Easy Flow Yoga

“Ik ga nu ruim 2 jaar met heel veel plezier naar de yogales op donderdagavond bij Geke. Geke is altijd erg enthousiast en geen enkele les is hetzelfde. Ze vertelt leuke “weet”dingetjes tijdens de les en heeft een prettige stem. Yoga is voor mij een ontspanning voor de spieren en in dit uur kun je heerlijk je hoofd leegmaken. Veel mensen hebben bij yoga een zweverig beeld, maar dat is absoluut niet het geval bij Geke”

Jolien

Grietje over Hatha Yoga:

“Ik bezoek nu 2 jaar de yogastudio van Geke. Ik had voor ik begon wat twijfels, over dat yoga misschien te zweverig voor mij zou zijn.

Mijn bevindingen zijn, dat dit zeker niet het geval is. Alle spieren worden gebruikt. Het is inspannend maar zeker ook ontspannend. Ik kom er helemaal relaxed vandaan.

Ik ga naar de woensdagochtend groep, een fijn moment zo halverwege de week. De yoga ruimte ervaar ik als ontspannend en er hangt een positieve sfeer.

Alle spullen die je nodig hebt bij yoga, zijn ruim voorradig. Hoe Geke yoga geeft, sluit helemaal aan bij hoe ik yoga zou willen”.

Grietje