10 lessen van 1,5 uur met allerlei thema’s informatie, ademoefeningen, yoga, ontspanning etc. Je gaat super voorbereidt de bevalling in.

Altijd instapbaar, alle lessen gaan door. 

12 lessen van 1 uur met opbouw van het opnieuw leren gebruiken van je rug. Pijn in je rug veroorzaakt zoveel ongemak. Met deze cursus leer je ook de spieren om de pijn opnieuw te gebruiken.

Deze cursus begint elke keer weer opnieuw, je kunt je inschrijven voor elke nieuwe cursus. De eerste begint weer op dinsdagavond 28 september 2021.