Waar komt die passie toch vandaan?

—-

In 2008 werd ik ziek. Ik kreeg borstkanker.
Door een vriendin kwam ik in aanraking met Yoga. Ik had echt allerlei twijfels: ” is dit wel iets voor mij…. “of “is dit niet te zweverig voor mij….” tot: “is toch helemaal niets voor mij”. Ik hield van dansen, zingen.
Maar ik ging toch. De eerste les zal ik nooit vergeten. Zo ontzettend stijf, mutje nog op mijn hoofd. Zo niet fijn in mijn lijf. De houdingen die ik die les heb gedaan weet ik nog precies.
Zo begon ik met 1 les in de week naar 2 lessen in de week. Zo fijn vond ik yoga.
Ik vond het zo interessant en fijn wat het met me deed, ik wilde meer weten. Zo begon ik met de basisopleiding Power Yoga/Hatha Yoga in Emmeloord. Niet echt met de bedoeling om les te gaan geven. Gewoon interesse.
Na het halen van mijn 1ste jaar was ik zo blij dat ik dit uitgebreid postte op Facebook. Dit werd gezien door iemand en ze benaderde me via FB of ik geen les wilde geven in Vollenhove. De yogales op woensdagochtend van haar was gestopt. Tja, ik was natuurlijk wel aan het les geven, meer inval,  ik gaf astangha yoga, sinne yoga en hatha yoga. Maar geen eigen groep.

Zo ontstond Mijn Yoga per 5 februari 2014. Nu 8  jaar verder vind ik het zo leuk om les te geven. Helemaal omdat in mijn laatste opleiding alle kwartjes vallen om je lichaam in balans te brengen met Yoga. Dat is eigenlijk wat je doet, los maken wat vast zit, in je hoofd en in je lichaam.
Je voelt je zoveel beter. 

Waarom meerdere soorten yogastylen?

—-

Na mijn eerste 2 yogaopleidingen (basis) kwam ik in aanraking met Dru Yoga.  Dru Yoga wordt veel gebruikt in gebieden met trauma’s. De lieve, zachte bewegingen in een flow zijn heel  heilzaam, maar ook leuk om te doen. Het doet enorm op dansen lijken (wat ik zo fijn vond/vind om te doen). Heerlijk bewegen zonder prestatie. Veel rollen met je rug, ademoefeningen, voelt heel fijn.

In januari 2019, maakte ik kennis met Do-In Yoga. Na mijn training van Bijbaan naar Bedrijf was er een superleuke ontmoeting met Yogadocenten die verschillende soorten lessen verzorgden. Van Hatha, Tantra Yoga, Restorative Yoga en Do-In. Ik was helemaal blij met Do-In. Deze opleiding wilde ik gaan doen, hoe dan ook.

In 2020 het eerste jaar gedaan en nu dit jaar het tweede jaar. Het is veel, interessant en bovenal het doet enorm veel met je. Echt fijn.  Oefeningen, houdingen, rekkingen en strekkingen, in een flow, langer in een houding. Allen in een volgorde van de Shen cyclus (volgorde van de 5 elementen Water, Hout, Vuur, Aarde en Metaal) en of de Chinese Orgaanklok. Een extra dimensie. Een verdieping op een verdieping. 

De thema’s in mijn lessen zijn nu nog veel gerichter en werken gewoon.

Het leuke van deze verschillende opleidingen is dat je ze kunt combineren. Soms lijkt het op elkaar, soms zit er echt een verschil. 

Wat ook leuk is dat je in verschillende niveaus kan lesgeven, je kunt de lessen net zo krachtig als zacht maken of snel en langzaam, terwijl je hetzelfde thema aanhoudt. Helemaal aan te passen op de groep.

FAQ