Leuk dat je nieuwsgierig bent naar yoga!  Yoga heeft heel veel voordelen. Bewegen is goed voor ons, echter bewegen op je adem is nog veel belangrijker. En herstel van je lichaam treedt als je adem en beweging vanzelf gaan. Je voelt je heerlijk relaxed na een yogales en toch ook voldaan na enige inspanning.

Probeer eens een proefles.

Geef je op via info@mijn-yoga.nl.

De proefles kost € 5,00.
De eerste les kun je gewoon gebruik maken van een matje in de Studio. Daarna adviseer ik je wel om een matje zelf aan te schaffen. Dit meer in verband met de hygiëne en ook natuurlijk ivm het Corona protocol.

De lessen zijn elk moment instapbaar en zijn aan te passen in jouw tempo, het maakt dus helemaal niet uit of je geen yoga ervaring hebt of juist veel.

Je bent van harte welkom in de yoga lessen! Tot op de mat!

Probeer 5 tot 10 minuten voor de les aanwezig te zijn.
Je mag je schoenen in het halletje uitdoen, je kunt op je sokken of op blote voeten.
Geniet van de les en focus op jezelf.
Je kunt altijd stoppen tijdens de les (gewoon even kijken hoe het gaat).

Geef Yoga een maand de tijd om te ervaren hoe het voelt voor jou.
Als er blessures zijn wel heel graag melden voor de les, dan kan hier rekening mee gehouden worden.

Een les duurt een uur: yoga, ontspanning en een kopje thee.

Bij een eerste yogales of kennismaking kan je via info@mijn-yoga.nl aangeven bij welke les je je wil aansluiten. Je bent van harte welkom.
Echter in verband met het Corona protocol mogen op dit moment 12 leerlingen in een groep. Maar vraag gewoon informatie aan, ik mail je altijd terug.

Bekijk het lesrooster

Gewoon makkelijke kleding. Neem eventueel een vestje en warme sokken mee voor tijdens de eindontspanning.
Normaal gesproken zijn er dekentjes en kussens. Nu in deze Corona periode kun je de kussens pakken en daaroverheen een eigen handdoek.

Zorg dat je niet met een volle maag op de mat komt. Eet bij voorkeur een uur tot 1,5 uur van te voren een niet te zware maaltijd.

Zo kan je optimaal ontspannen in alle yogahoudingen.

Betalingen kunnen via een IBAN overboeking per bank worden overgemaakt.

Rekeningnummer:
 NL28 KNAB 0259 4897 27

Onder vermelding van jouw voor- en achternaam en welke les je volgt.
De betalingen dienen bij de eerste les te geschieden.

Inhalen kan tijdens alle yogalessen, mits de groep niet vol is. Je hebt 2 maanden rustig de tijd om een gemiste les in te halen.

Wil je zeker zijn of er plek is? Neem contact op via info@mijn-yoga.nl.

Jazeker kan dat. Betaling is dan per elke 1ste van de maand € 39,00.
11 maanden per jaar, als je het hele jaar komt.
Opzeggen: 1 maand opzegtermijn.